为帮助毕业生缓解就业焦虑，引导大家以积极心态应对求职压力，助力平稳开启职业新征程，近日，体育健康学院在学术报告厅举办2026年“直面就业挑战，守护心灵晴空”心理健康讲座。本次讲座由学院伍灿明老师主讲，全体2026届毕业生到场聆听。
讲座中，伍灿明老师围绕就业季心理调适展开分享，结合体育专业学生就业特点，剖析了求职过程中常见的压力来源与情绪困扰，引导同学们正视就业竞争、理性看待挫折。她通过真实案例与互动交流，向同学们传授了情绪疏导与压力管理的实用技巧，鼓励大家树立合理就业预期，主动调整求职心态，以自信从容的姿态迎接职场挑战。
本次讲座为毕业生搭建了心理健康支持平台，有效缓解了大家的就业焦虑，增强了心理韧性，为毕业生顺利开启职业新征程筑牢了温暖的心理防线。
编辑：许梦媛
一审：彭杰萍
二审：钟超攀
三审：陈祉宇
