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体育健康学院“青春不迷茫”大学生青春期心理成长教育大会
时间:2025年12月16日 13:59   作者:林世朋   来源:体育健康学院   点击:   字号:【-】 【+】

5月29日,体育健康学院于我校东校区崇德楼会议室召开体育健康学院“青春不迷茫”大学生青春期心理成长教育大会。参加本次会议的人员有该院年级辅导员伍灿明及体育健康学院学生干部和支部人员,本次大会由伍灿明老师主持。

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会上,伍灿明针对学生的情绪管理、人际交往、应对压力等系列问题作出重要讲话。一、在情绪管理上,剖析大学生自我意识特点,提供情绪调节方法,如正念、运动、倾诉等;二、讲解与同学、室友、老师相处技巧,探讨恋爱心理与健康恋爱观。三、分析学业、就业、经济压力来源,传授放松训练、目标管理等减压策略。在学习上要加强专业知识学习、技术学习,积极参加课外学习,善于自我学习,提高自学能力。

编辑:林世朋

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