为了帮助2025届毕业生更好地适应从校园到社会的角色转变，缓解毕业前的心理压力。6月13日，体育健康学院在新民楼D101会议室开展2025届毕业生“走出象牙塔，心向阳光行”讲座，参会人员有辅导员伍灿明、2025届毕业生，本次讲座由辅导员伍灿明主持。
讲座上，伍灿明表达了对毕业生的殷切期望，强调毕业生在步入社会后，要保持体育人顽强拼搏、积极向上的精神风貌。同时，鼓励同学们勇敢面对未来的挑战，在新的人生阶段发光发热，为体育事业和社会健康发展贡献力量。毕业阶段同学们面临着身份转变、职业选择等多重压力，容易产生焦虑、迷茫等负面情绪。伍灿明结合自身经历，讲述如何在毕业后克服困难，逐步明确职业目标，并通过不懈努力取得成绩。强调在工作中要保持学习热情，不断提升专业能力和综合素质，适应社会发展需求。还要保持规律作息、适度运动对于心理健康的重要性，鼓励同学们培养兴趣爱好，丰富生活，以阳光心态迎接毕业和未来生活。
通过本次讲座，树立了毕业生们积极阳光的心态，让他们对未来有了更清晰的认识，缓解了毕业前的焦虑情绪，为即将步入社会做好充分准备 ，同时引导毕业生合理规划职业生涯，提高就业竞争力。
