为进一步宣传大学生心理健康知识，促进同学们身心健康和谐发展，营造良好的校园文化氛围与心理环境，体育健康学院于2024年4月30日在厚德1201教室开展体育健康学院“为心灵引航，让青春扬帆”心理健康讲座。本次讲座由辅导员伍灿明主持，我院2022级、2023级部分学生参加讲座。
讲座上，伍灿明向学生强调了心理健康对大学生全面发展的重要性，并将同学们学习生活中可能存在的心理问题大致分为常见问题与针对性问题。她从学习、工作、人际关系、恋爱四个层面分析了常见心理问题的引发因素，并定点突击，逐个突破，为同学们解决常见心理问题提供多角度的思路参考。对于针对性心理问题，她提出了多种具体详细的解决方案，帮助同学们消解疑虑、调整心态，更好的适应学校学习生活。
为心灵引航，让青春扬帆。本次讲座进一步缓解了同学们的心理压力，帮助同学们抚平心理躁动，扫除心灵障碍，有利培育同学们积极向上、热爱生活的心理品质，全方位促进同学们的心理健康发展。
