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体育健康学院“3.25-5.25”大学生心理健康活动之“心语便利贴”活动
时间:2023年04月19日 13:00   作者:青年媒体中心:许富海 黎峻华 冯健楚   来源:体育健康学院   点击:   字号:【-】 【+】

   为全面加强学院心理健康教育工作,普及心理健康知识,传播心理健康理念,提高学生心理健康水平,关注心理健康与体育运动的关系。2023年4月18日,我院于我校东校区厚德楼3一楼开展“桃李春‘心’,乐享运动”为主题的“3.25-5.25”大学生心理健康活动,参加活动人员有我院辅导员伍灿明以及各班学生代表。活动主持由伍灿明主持。

   活动开始,伍灿明为同学们讲解心理健康的理念,并科普抑郁症相关知识,让同学们深刻认识情绪是可以管理和调节的,要学会正视自己内心的不良情绪,学会运用正确的方法合理地调节情绪,以恰当的方式表达情绪,用积极乐观的心态来面对生活。

   接着伍灿明鼓励、引导学生们用便利贴书写学生们在生活、学习以及工作方面的心理需要。

   通过本次活动提高全体学生的心理素质,促进学生人格的健全发展。还倡导学生关爱自我与关爱他人,自助与助人为重点,帮助我院学生塑造理性平和的心态与积极良好的品格,促进学生身心和谐发展及整体素质的全面提高。